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やらないエネルギー
今朝もクーちゃん🐈ミニ散歩をしました。
雲が多い空に星が輝いていました。
静かな朝。
新年を迎えて、5日になりました。
今日から仕事始めの方が多いでしょう。
我々は、休むことが下手だと思います。
つい、効率ばかり考えてしまう。
生産性のあること、何か利益のあること、役に立つこと、ばかり考えてしまう。
どうでもいいことに時間を使うことに罪悪感を抱いてしまう。
それで、常に心も体も動き続けて疲れてしまう。
頭の中で考えるだけでも疲れる。
なぜ疲れるか。
それは、やりたくないことをやるから。
ヒマな時間が出来ると、何かやることを探してしまう。
やれるけど、あえてやらないでおく、ということは、逆にエネルギーがいる。
損得を抜きにして、心の底からやりたいことだけをやる。
または、な～んにも考えずに、ただただボーっとする。
それが休息になるんじゃないかな。
くだらなければくだらない趣味ほど、自分の心の健康にとってはいいらしいです。
猫と戯れるとか。
人に言いづらければ言いづらい趣味ほど、人の心の健康にはいいらしい。
人にどう思われるか、でやる趣味は心の底から面白くないから続かない。
家にいると、やること、やった方がいいことが、無限にある、思いついてしまう。
そこを、あえて、やらないでおくことは、結構エネルギーがいる。
罪悪感を抱かないようにするエネルギー。
常に、やるかやらないかを考え続けて疲れてしまう。
やってしまった方が気が楽だったりする。
一番いいのは家から離れて、やれない状態になることだ。
旅行に行くとか。
それと、旅行に行くとか。
あとは、旅行に行くとか。
うん、旅行に行こう。
あっ、”旅行に行く”は、おかしいかな。
”旅行する”が正しい、かな。
(^O^)／
