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リハビリ

リハビリ

 

今朝は雨のため、クーちゃん🐈ミニ散歩をお休みしました。

抱っこしてお外を見せてあげました。

残念だったね。

 

 

整形外科で付けられたベルトが苦しい。

寝る時以外は付けるということですが、食事中、食後が苦しいので外します。

苦しくない程度に調節して付けていました。

そして、指示通り、整形外科へ再診に行きました。

予約した再診は、早く終わるかなあ、と思いながら。

診察の順番が来て、医者に症状の変化について聞かれました。

薬をやめたことを伝えたら、少し驚いていたようです。

痛みが治まってきたことも伝えましたが。

ベルトの調子を確認され、付け方が緩いとのこと。

仕方ないなあ、と思いながらきつく調節されたベルトを付け直しました。

そして、「リハビリを・・・」とスタッフに告げて消えました。

スタッフに誘導され、説明を受け、リハビリの受付を済ませ、エレベーターで2階へ。

数人待っている患者さんがいました。年配の方が多いです。

お年寄りが多い中、自分の年齢で腰痛かあ、と悔しく思ってしまいます。

しばらく待つと順番がきました。

理学療法士らしき人に誘導され、ウオーターベッドのマッサージの機械で15分程マッサージ。

快適で眠くなりました。

次にけん引の機械で腰を伸ばすリハビリ。

眠くなりました。

これを週に2回を推奨しているそうです。

一回の予約にしました。

次回は診察も予約されてあるようです。

会計をしに一階へ降りると、さらに患者さんが増えていて、座る場所がない程でした。

年配の方が多いです。

こんなに早く整形外科に通うなんて、やっぱり残念に思ってしまいます。

いつまでやらなくちゃいけないんだろう、という疑問を持ちながら帰りました。

腰の調子次第か。

座っている時間が長くなると、まだ痛みが出ます。

足を体に引き寄せる動作も、まだ痛みがあります。

焦らず、コツコツと、ですね。