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一人時間の過ごし方。
今朝もクーちゃん🐈散歩をしました。
寒い朝、星が綺麗でした。
裏庭へ行き、軒下を通り、表へ出ました。
クーちゃんは、やっぱり駐車場が気になるようです。
不意に、クロちゃん🐱が現れました。
てくてく接近してきたので、飼い主が接触を阻止しました。
ぴょんと跳ね退き、再び接近しました。
遊びたそうでした。
その後、クロちゃんは裏庭の方へ歩いて行きました。
クーちゃんも後を追って、ついていきました、
クロちゃんの姿が見えなくなると、クーちゃんは再び駐車場の方へ行き、
表を歩いていると、通行人を怖がり、家へ戻りました。
クーちゃんはお薬頑張って飲んでます。
穏やかに過ごしています。
よっしー先生のブログ、”光の射す方へ”から
「一人時間の過ごし方。」
自分一人の時間は、
ジャマが入らなくて、
貴重な時間なんやけど、
自分のことばかり考えて、
気が滅入る。
気分が落ちる。
マジメな人ほど、
自分の過去への後悔
自分の未来への心配
自分の今の課題
こういうのを考えて
沈んでしまう(;_;)
一人時間で、
自分の充電してる時って、
動画を見たり、
音楽を聴いたり、
絵を描いたり、
本を読んだり、
寝てたり、
食べてたり、
飲んでたり、
「自分以外」に目が向いてる。
一人でいるけど、
「自分以外」に注目することが、
一人時間のコツ。
とのことです。
自分以外に。
