自分のご機嫌をとる
今朝もクーちゃん🐈散歩&草取りは出来ました。
毎日の積み重ねは大きいです。
今日は蚊に刺されずに済みました。(*’▽’)
☕ ☕ ☕
心を落ち着けようと、テレビか何かしらで耳にした、カモミールティーを飲もうと思いました。
ハーブティーなんて久しぶり。カフェインゼロだし。
不安や緊張を解き、気持ちを落ち着ける静穏作用があり、リラックスしたい時におすすめ、だそうです。
体を温めたり、アレルギー症状を緩和させる作用もあると言われているそうです。
最高じゃない。( ´∀` )
ちょっと変わった、いつもと違うお茶☕を飲んで、気分転換、リラックス。できたのかな。
シナモンのような、独特な香りでした。🌈
そして、一緒にゲットしたのが、今や人気で、なかなか手に入らないと言われている、話題のヤクルト1000‼
これは、先日、久しぶりにランチをした幼なじみからの情報です。
へえ、そんなのがあるんだ、と初めて知りました。いい情報ありがとう♡
物凄くいいんだって。
もちろん、腸にもいいけど、ストレス緩和で、睡眠の質向上だって✨
最高じゃない✨
ストレスは緩和させなきゃ‼
昨日、ちょっと大きめのスーパーで、早い時間に行ったら、たまたまワンパックだけあったんだ❣
すかさず買っちゃいました(^^♪
さっそく試してみます☆
ストレス緩和して欲しい(*’▽’)