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爆弾の元
今朝はクーちゃん🐈ミニ散歩をしました。
暗く寒い朝でした。
空は雲に覆われて、月も星も見えませんでした。
10年に一度の最強寒波がくるそうです。
被害が出ませんように。
💣 💣 💣
小さなイライラを我慢して溜めると、爆発し、相手を恨むことになります。
その時は、自分さえ我慢すれば済むことだ、と自分を納得させ、慰め、なだめながら見過ごしていきます。
それが段々、モヤモヤになり、怒りとなって悩まされます。
どんな小さなことでも、喧嘩になってもいいから、言って、吐き出さないと、後で爆発します。💣
「最初が肝心」などと言いますが、これはおかしい、と気が付いたら、その時に、途中でも方向転換すればいいのです。
いくらでもルール変更すればいい。
先ずは、自分をご機嫌に出来なければ、周りの人をハッピーに出来るわけがない。
自分の我慢の上でハッピーが成り立つはずがない。
相手の顔色ばかり気にしず、自分の心の声を聞いてあげましょう。
自分を責めず、自分の味方であり続けましょう。
🌈
