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体調管理
今朝もクーちゃん🐈ミニ散歩をしました。
暗く寒い朝でした。
月は見えないものの、目を凝らして見ていると、たくさんの星が見えてきました。
最初は大きな明るい星だけしか見えなかったのが、目が慣れてくると、どんどん見えてくる。
たくさんの星が肉眼で見えます。
遥か彼方の遠くの星が見える。
宇宙の不思議。
まだまだ寒いです。
午前中に雪が舞いました。
止んだ後も、冷たい風が吹いていました。
温かくして過ごしましょう。
体の具合が悪くなると、健康の有難みを思い出します。
ここのところ、冷えのせいか、頭が痛かったのです。
それだけで、やることの全てが辛くなります。
何をしていても辛いし、第一、何もやる気がなくなる。
酷いと、何も出来なくなる。
体だけでなく、気持ちも落ち込む。
体調がいい時は、当たり前で気にもしない。
どこも痛い所がないことの有難さは、具合が悪くならないと忘れてしまう。
無理は禁物。
やっぱり健康第一。
