 | 価格:2,999円 |
焼き芋
今朝もクーちゃん🐈ミニ散歩をしました。
月はまだ出ていませんでした。
いつもの星は輝いていました。
空が明るくなりかけ、二つの明るい星しか見えませんでした。
寒さも緩んでいるようです。
🍠 🍠 🍠
焼き芋を作りました。
作るってほどでもない。
スーパーで買っておいたサツマイモを洗って、数ヶ所フォークで刺し、天板に載せてオーブンに入れてスイッチオン♪
なんて簡単なんでしょう。
オーブンは便利ですね。有り難い。
食物繊維を取りたい便秘症の私には、もってこいのおやつです。
後を引く強烈な甘味でなく、優しい甘み。
いかにも体によさげ。
実際に体にいい。
たまに、サツマイモを砂糖と醤油で煮たりもします。
焼き芋は自然の甘味だけで、甘さが引き立ち、よりヘルシー。
食べるとき気を付けないと、のどに詰まりそうになる。
これは、カボチャの煮物を食べるときも同じ。
必ず飲み物を用意して食べます。
たくさん口に入れ過ぎないように。
少しずつ食べましょう。
🍠 🍠 🍠
