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体力加味
今朝もクーちゃん🐈ミニ散歩をしました。
朝早いうちだけは、涼しい。
クーちゃんは裏庭で草を食べるのが好きです。
私は、長く伸びた草を、少し刈りました。
少しずつなら、苦になりません。
蚊にボコボコにされました。
クーちゃんは、エアコンを嫌ってか、最近、玄関マットの上で寝ていることが多い。
西側にある玄関は、暑い。
平気なのだろうか、と心配になってしまう。
寒がりにも程がある。
昨日も暑かった。
今日も暑くなりそう。
一日一日、無事に過ごせるよう、気を付けます。
遠出は楽しい♪
遠ければ遠いほど、日常から離れられる。
新鮮な気分になる。
ワクワクする✨
ただ、長距離の移動は疲れる。🚄
旅行って、体力がいるなあ、と実感。🚌
長距離の車移動は、運転する人はもちろん、乗っている方も疲れる。🚙
休憩をとりながらでも、やっぱり疲れる。
無理ない旅程を計画しないと、へとへとになってしまう。
公共交通機関を使いづらい場所は、車が便利。
歩く距離が違うから、足は楽。
でも、高速道路を使う時は、事故に巻き込まれる危険性がある。
今回の旅行では、行きも帰りも、事故を見ました。
帰りの高速道路で見た事故は、5台くらいが絡んでました。
怖いけれど、利用しないわけにはいかない。
気を付けながら、走行するしかありません。
この時期は、紫外線も強敵。
車の中にも入ってくる。
運転手さんは逃げられない。
目からも入る。
紫外線によって、疲れが増す。
熱中症になりやすくなる。
サングラス、日焼け止め等、対策して、バテないように、出かけたいものです。
自分の体力に合った、日程を組もう。
旅行は楽しいけれど、体に無理のないよう、余裕をもって行こう。
