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痛くないのは、健康の証拠じゃない。
今朝は雨のため、クーちゃん🐈ミニ散歩をお休みしましたしました。
膝の上にのせて、お外を見せてあげました。
昨夜から、しっかり雨が降っていました☔
それでも、クーちゃんは、時間には起こしにくるので、
納得してもらうために、雨が降るお外を見せてあげます。
久しぶりのお休みです。
たまにはいいね。
さて、今日は、よっしー先生のブログからです。
最近、ちょっと頻度が多いかな。
今回は、
「痛くないのは、健康の証拠じゃない。」
先日、整体に行ってきた。
痛みはないけど、
スマホ、パソコンで
猫背になった体を治してもらいに。
猫背やけど痛みはない。
日常生活では困ってない。
なんなら、
肩こりもない。
腰も痛くならない。
でも、整体でみてもらうと、
肩が、こってる状態で、
ガッツリ猫背。
いつもスマホとパソコン。
それでも痛くないのは、
筋肉が固くなってるから。
最初は痛くても、
猫背が続くと
痛みを感じなくなる。
固いままなら、痛みは少ない。
でも、猫背の状態で、身体が固まる。
将来、腰が曲がったおじいさんみたいな
姿勢になって、二度と伸びなくなる。
だから、身体全体を、
ゆるめてもらって、
楽になって帰宅。
それはいいけど、
今度は運転してるだけで
腰が痛くなる。
運転の姿勢は、
身体に負担らしい。
身体が緩んだからこそ
少しのことで痛くなる。
これは心も同じ仕組み。
最初の我慢、ストレスは、
辛かったかもしれんけど、
それに慣れて、心が麻痺すると、
次から「痛み」を感じなくなる。
痛みはないけど、健康でもない。
痛みを感じてないから、今のままを続ける。
それが続くと、爆発するか、強制終了する。
我慢やめよー！って言ってるけど、
我慢をやめていくと、
今までスルーできたことにも
怒りが湧いてくる。笑
身体と同じ。
今までの凝り固まった心なら
気にならなかったことが、
ゆるんだからこそ、
気になって我慢できなくなる<(｀^´)>
自分の中のセンサーが
動き始めたからこそ、
痛みや怒りを感じる。
でも、その痛み、怒りと
向き合うことが自然体に戻る近道。
痛みがないから、健康とは限らない。
怒りがないから、満足とは限らない。
身体も、心も、
複雑やけど、面白い。
しかも、整体屋さんが言うには、
スポーツは、やればやるほど、
身体の負担になって、
不健康になるらしい(゜o゜)
社会人になって
あんまり運動してこなかったけど、
結果的に身体には負担がなくて
よかったみたい。
スポーツが体に悪いとか、
常識はどんどん変わってる。
過去に習ったことが、
今も常識とは限らない。
常識もふつうも
変わっていく。
とのことです。
うん、これも、凄くわかる気がする。
よっしー先生は、共感できる、思い浮かんだことのある感情を、
的確に言葉にしてくれる。
首が折れそうなほど、うなづいてしまう。
だから、多くの人に読んで欲しい。
「光の射す方へ」
おすすめです✨
異常な状態、よくない状態、であることを、
痛みが、知らせてくれる。
痛みが、気づかせてくれる。
麻痺して悪い方へ向かっているのを、
痛みが、警告している。
体も心も、生かそうとしてくれている。
体と心に、耳を傾けよう。
